Vorträge über Trainingslehre, Trainingsgestaltung, Trainingsplanung, und Wettkampfvorbereitung 

Trainingsplanung:

Durch jahrelange Erfahrung im Spitzensport können wir dir professionelle Trainingsbetreuung und Trainingsplanung im Triathlon, Rad- und Laufsport anbieten!

Von einem einfachen Wochenplan bis zur detaillierten Jahresperiodisierung und Wettkampfplanung reicht unser Spektrum.

Trainings:

Aller Anfang ist schwer- daher bieten wir spezielle Kurse, Teamteachings und personal Trainings an.

Das Spektrum geht von Lauftechnik, Renntaktik bis zu speziellen Kraftübungen im Radsport.

Leistungsdiagnostik:

Für die Leistungsdignostik und zur Bestimmung der  individuellen Trainingsbereiche können wir auf einen erfahren Partner zurückgreifen. http://roneck-sportmed.at/

Ernährungsberatung:

Neben einer professionellen Trainingsbetreuung ist eine gesunde ausgewogene Ernährung für den Erfolg essentiell. Denn fehlen dem Körper wichtige Nährstoffe kannst du nicht das Maximum aus dir herausholen.
Oder bist du einfach unzufrieden mit deinem Gewicht und möchtest deinen Körperfettanteil reduzieren? Unsere erfahrene Partnerin Cornelia Wagner hilft dir dabei.